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먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 - 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트 (커버이미지)

[가정/생활]먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 - 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트

김소영
원앤원스타일
2020-05-07

들어가며 살빼기가 짐이 된 사람들을 위한 다이어트 자습서1 그동안의 다이어트는 왜 모두 실패했을까?2 다이어트는 마음먹기에 달렸다3 다이어트에 대해 우리가 알고 있던 것들의 허점4 다이어트의 90%는 식사가 좌우한다5 반드시 성공하는 다이어트 식사법6 맞춤형 3단계 식사법과 간편 생활요리7 마음만 바꿔 먹어도 운동이 되는 3단계 운동법8 특수한 상황을 잘 넘겨야 뺀 살을 유지한다나오며 음..

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우리전자책

[가정/생활]먹으면 약이되는 효소 - 효소는 우리의 건강을 살린다

호소야 에이키치
백만문화사
2020-05-07

들어가는 말Part 1 효소액과 효소음료수 만드는 방법Part 2 효소의 중요한 기능Part 3 효소의 신비한 초능력Part 4 효소 본체의 비밀Part 5 효소의 특성Part 6 효소와 건강Part 7 독이 되는 효소Part 8 생활에 도움이 되는 효소Part 9 효소와 음식Part 10 효소와 장수Part 11 효소와 비만Part 12 효소로 다이어트하기부록 문답으로 알아보는 효소..

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멋진 남자, 멋남 - 평범한 당신을 스타일리시하게 만드는 가장 간단한 방법 (커버이미지)

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[가정/생활]멋진 남자, 멋남 - 평범한 당신을 스타일리시하게 만드는 가장 간단한 방법

박준성
"라이스메이커"
2020-05-07
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PROLOGUE 멋을 알면 새로운 세상이 보인다!WARMING UP 멋남 20계명 : 남자 스타일, 20가지 공식만 알면 끝난다!PART 01 멋진 남자를 위한 스타일 제안 1. 댄디 스타일 STYLE TIP 실생활에 활용 할 Style Tip: 레이어드 공식PART 02 멋진 남자를 위한 스타일 제안 2. 캐주얼 스타일 STYLE TIP 실생활에 활용 할 Style Tip: 액세사리 활..

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메이크업 스타일북 - 누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿 (커버이미지)

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[가정/생활]메이크업 스타일북 - 누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿

이경선
"미르북스"
2020-05-07
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Prologue절대 빠져서는 안 될 메이크업 도구완벽한 메이크업을 위한 모든 것초보자도 쉽고 빠르게 따라 하는 메이크업 매뉴얼모든 여성이 인정한 베스트 메이크업 제품머스트 해브 남성 화장품Epilogue피부를 더욱 빛나게 할 스킨케어 매뉴얼..

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명품 판타지 - 패션은 어떻게 세상을 지배하게 되었나 샤넬에서 유니클로까지 (커버이미지)

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[가정/생활]명품 판타지 - 패션은 어떻게 세상을 지배하게 되었나 샤넬에서 유니클로까지

김윤성
"레디앙"
2020-05-07
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서문프롤로그모더니즘매혹영리함스타일영원함에필로그작업 노트

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[가정/생활]모두 제자리 - 도미니크 로로의

도미니크 로로 (지은이), 이주영 (옮긴이)
영인미디어
2020-03-24
EPUB

단순한 수납법 소개가 아닌, 삶의 철학을 담은 책 공간을 깔끔하게 정돈하면 삶의 질이 높아진다. 미니멀리즘에 입각해 심플라이프를 즐기는 베스트셀러 작가 도미니크 로로는 이 책에서 자신의 생활 예술을 이루는 핵심을 소개한다. 그 핵심이란 바로 주변 정리를 통해 진정한 자신을 느끼는 것이다. “정리는 단순히 청..

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